A modalidade Queima Total da Cia da Forma foi desenvolvida para quem busca um treino dinâmico, desafiador e com resultados rápidos.
Com base em exercícios funcionais e intervalados, as aulas combinam movimentos de alta intensidade com elementos de gamificação, tornando o treino mais envolvente e motivador.
Durante as sessões, os participantes são estimulados a superar metas, participar de desafios e conquistar pontuações, criando uma atmosfera de competição saudável e trabalho em equipe. Essa abordagem transforma o exercício em uma experiência divertida, eficiente e altamente estimulante.
O principal objetivo do Queima Total é aumentar o gasto calórico, melhorar o condicionamento físico, fortalecer o corpo e estimular a superação pessoal.
As aulas têm duração reduzida, mas com intensidade máxima, permitindo que os resultados sejam percebidos em menos tempo.
Ideal para quem deseja emagrecer, ganhar resistência e sair da rotina tradicional de treinos, o Queima Total une performance, energia e motivação em um único programa.
Principais benefícios:
- Emagrecimento e resistencia
Indicado para:
- fortalecimento e condicionamento fisico
Grupos musculares trabalhados:
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Abdômen
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Braços
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Pernas
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Tronco
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Glúteos